勤務中にダイエット法について考えてみる
いかに痩せるか、問題だ。チョット考えてみよう。（仕事しろ）
- 飯をなるべく小食にする。
- 外食をなるべく減らす。なるべく、なるべくマックには行かない(T_T)。
- 天候のいい日は2駅分歩いて帰る。（雨の日や病院の日はなし）
- 帰ったら、晩飯食べる前に、まず計量。
- この時点で前日より痩せていない場合、晩飯そっちのけでジョギングもしくはウォーキングへ。体重が減るまでやり続ける。
- 体重が減ったら晩御飯食べてよし！
- コーラはダイエットコーラにする（もうしてる） 。カロリーオフもしくはカロリーゼロのものを飲む。
- 土日もしくは休みの日には極力プールに行って泳ぐ。（交通手段はチャリンコ。雨天中止）
おし、これで体重グラフが右肩下がりになるの間違いなし！？
雨が降ったらどうしよう･･･。メガネは雨の日に弱いからなあ。
Askビデオさん、動画デジカメ欲しい！
