歩数 距離 しっかり歩数 しっかり時間 消費カロリー 4228歩 2.11km 2080歩 20分 104kcal

（書きかけです） 私はストレスを溜めやすい正確なくせに、それを発散するのがとても下手クソなので、いつも溜まりっぱなしなのですが、そうは言っても「ストレス解消法」という風には意識していないけど、効果も大きくはないけど、何かしら（行動を）やって…