2006-09-23 朝のウォーキング ジョギングしようとしてもすぐに疲れて歩いてしまうので、ウォーキングと銘を変えてやってきました。約1時間ぐらいかな。軽く走っては歩き、また走っては歩きを繰り返し。秋の朝は涼しくていいね。そういえば、今日は秋分の日か。